dimanche 6 octobre 2013

Curry de lentilles corail

300g de lentilles corail
1 courgette
3 tomates
1 oignon
Une petite gousse d'ail
1 grosse cuillère de curry
Un peu de cumin
Quelques graines de coriandre 
Du sel
Du poivre
Un peu d'huile d'olive
Un peu de lait




Faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive une fois qu'ils sont bien dorés. Mettez la courgette et les tomates puis rincez les lentilles et  versez les dans la sauteuse avec les légumes et rajoutez y un peu de lait et les épices.

Puis faites cuire pendant 30 a 40 mm.



A.A

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